ADHD & wakker worden
Advertentie
9 dingen die je probeert om op tijd wakker te worden met ADHD. En waarom de meeste niet werken.
Als je met ADHD elke ochtend door je wekker heen slaapt, ligt het niet aan je wilskracht. Het ligt aan het soort signaal.
Herken je dit rijtje?
- De hardste wekker die je telefoon heeft
- Drie wekkers, vijf minuten na elkaar
- Je telefoon aan de andere kant van de kamer
- Een wekker die op en neer door de kamer rijdt
- Een app waarin je eerst een som moet oplossen
- Een daglichtwekker
- Eerder naar bed gaan
- Je partner of huisgenoot die je wakker moet schudden
- Snoozen, zonder dat je het je later herinnert
Allemaal hetzelfde idee: meer geluid, of geluid op een andere plek. En dat is precies waarom het blijft mislukken.
Dit is wat wél verschil maakt, en waarom.
1
Harder geluid helpt niet. Een ander signaal wel.
Veel mensen met ADHD merken prikkels pas op als ze sterk genoeg zijn. Je brein went aan dat ene geluid dat elke ochtend klinkt, en filtert het weg. Een nog hardere wekker is hetzelfde soort signaal, alleen luider.
Een trilling op je huid is een ander soort signaal. Je voelt hem in plaats van dat je hem hoort.
Bekijk hoe de Onyx werkt2
Wakker worden zonder te schrikken
De Zenity Onyx is een polsbandje dat trilt in plaats van piept. Hij begint zacht en wordt steeds sterker, tot je echt wakker bent.
Geen schel alarm waar je hart van gaat bonzen. Je komt rustig uit je slaap in plaats van eruit gerukt te worden.
Bekijk de Onyx3
"Van een trilling word ik nooit wakker"
Dat denken de meeste mensen voordat ze het proberen. Zeker als je door een telefoon heen slaapt die naast je hoofd afgaat.
Het verschil: de Onyx trilt niet één keer en stopt dan. De trilling bouwt op, en zit direct op je huid. Je kunt hem niet "wegfilteren" zoals dat bekende wekkergeluid.
Probeer het zelfZenity Onyx trilwekker
€33,95
- Trilt op je pols, steeds sterker, tot je wakker bent
- Geen app of telefoon nodig
- Gratis verzending met track & trace
- 60 dagen niet beter wakker? Geld terug
4
Geen telefoon meer als eerste ding van de dag
Je zet je wekker. Je ziet een melding. Een half uur later lig je nog te scrollen. Met ADHD is je telefoon naast je bed de snelste weg naar een ochtend die al achterloopt.
Bij de Onyx stel je de wektijd in op het bandje zelf. Je telefoon kan gewoon in een andere kamer blijven, 's avonds én 's ochtends.
Bekijk de Onyx5
Eén keer instellen, en dan niet meer aan denken
Alles wat een app nodig heeft, is weer iets om te vergeten. De Onyx heeft geen app en geen account. Je stelt hem in op de band, en laat hem daarna met rust.
Eén keer opladen gaat tot 14 dagen mee. Opladen doe je via USB.
Bekijk de Onyx6
Niemand anders hoeft wakker te worden
Geen drie wekkers meer die het hele huis wakker maken. Geen partner, huisgenoot of ouder die jouw wekker moet zijn.
De Onyx maakt geen geluid. Alleen jij voelt hem.
Bekijk de Onyx7
Werkt het niet voor jou? Dan krijg je je geld terug.
Je hebt waarschijnlijk al genoeg wekkers, apps en lampen gekocht die niet hielpen. Daarom kun je de Onyx 60 dagen proberen.
Word je er niet beter wakker van? Dan stuur je hem terug en krijg je je geld terug.
Start je 60 dagenKlaar met elke ochtend te laat?
Negen keer meer geluid werkte niet. Probeer een signaal dat je voelt.
€33,95
- Stille trilling, steeds sterker
- Geen app, geen telefoon naast je bed
- Tot 14 dagen batterij
- Gratis verzending, binnen 5-10 werkdagen in huis
- Betaal met iDEAL, Klarna of PayPal
- 60 dagen niet beter wakker? Geld terug
Advertentie van Zenityliving.com. De Zenity Onyx is een wekker en geen medisch hulpmiddel. Hij is niet bedoeld om ADHD of slaapproblemen te behandelen. Ervaringen kunnen per persoon verschillen.